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Bienestar

Foto: Medidas para evitar daños a la salud en esta temporada de calor   08 de abril de 2014   Fuente: SALUD   www.eldiariodetaxco.com    La exposición prolongada a altas temperaturas por arriba de los 39 grados puede provocar golpe de calor, insolación y quemaduras en la piel, advirtió la Secretaría de Salud. Los menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años de edad son los más vulnerables durante esta época.   El golpe de calor provoca que las funciones vitales se alteren por la pérdida de líquidos corporales y dificultad en el flujo sanguíneo, haciendo que la persona no reciba el aporte de oxígeno y nutrientes necesarios. A nivel cardiaco y cerebral puede tener trastornos de indiferencia y falta de atención, y si la temperatura aumenta a más de 40 grados, incluso puede provocar la muerte.   • Si las personas tienen que estar expuestas a los rayos del sol, deben consumir líquidos que tengan electrolitos como sodio y potasio.   • Es necesario usar sombrero o gorra y ropa ligera. • Si la persona está en lugares cerrados debe tener buena ventilación, porque las altas temperaturas en un lugar cerrado, donde no hay aire acondicionado ni ventilador hace que la temperatura corporal suba.   • Se pueden presentar episodios de diarrea, toda vez que favorecen la deshidratación, por lo que se debe insistir en la hidratación oral.   • Ante la exposición a los rayos solares deben usar bloqueadores de alta protección solar, con un factor mayor de 40 o 50, para evitar el riesgo de quemaduras en la piel.   • Con las altas temperaturas es más fácil que los alimentos se echen a perder y si se consumen en ese estado, pueden ocasionar diarrea severa, por lo que es recomendable no consumir alimentos crudos, sino bien cocidos o fritos.
08 de abril de 2014

Fuente: SALUD

www.eldiariodetaxco.com


La exposición prolongada a altas temperaturas por arriba de los 39 grados puede provocar golpe de calor, insolación y quemaduras en la piel, advirtió la Secretaría de Salud. Los menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años de edad son los más vulnerables durante esta época.

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Martina Cielo

Cosas y más cosas: bicicletas, cuadros, macetas, vajillas, ropa, juguetes de los niños, libros, entre otros son artículos que, por aprecio o por su posible valor económico, guardamos en casa debido a que no sabemos qué hacer con ellos, no los usamos, y lo peor de todo es que tampoco permitimos que alguien más lo haga.

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Martina Cielo

Mientras estábamos formados en la caja del supermercado, vimos a un chico que por su dificultad para hablar y moverse, llamó nuestra atención. Alejandro, mi hijo de 5 años, al verlo me preguntó ‘mamá, ¿qué le pasa?”, comenta Fabiola quien comparte que en ese momento no supo qué contestarle, “ni recuerdo bien que le dije, pero seguro fue una sandez”.

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Centro de Integración Juvenil

Convivir con una persona que vive con algún tipo de dependencia a sustancias adictivas como es el caso del alcohol, es un problema que no requiere solamente de amor para poder enfrentarse. Una adicción se caracteriza por el consumo perjudicial y sin control, por ello es importante que se identifiquen las señales de alerta, solicitar orientación y apoyo de profesionales de la salud.

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Catalina Llorente

En algún momento hemos querido enviar un mensaje en el que le hagamos saber a otra persona lo que sentimos por la situación que atraviesa, sin embargo, no siempre tenemos claro el mejor modo de hacerlo. Val Walker, autora de El arte de consolar, Editorial Vergara, explica que escribir un texto para reconfortar puede ser algo sensible y considerado.

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ENTÉTERSE

Eclipse en Taxco


Fotos: Immer Arroyo Jaimes











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